top of page

7 motivos para beber água



beber agua

Beber água é a maneira mais eficiente e econômica para garantir o bom funcionamento do organismo. E não estamos falando de líquidos em geral: é água mesmo, insípida, inodora, incolor e importantíssima para a sua saúde! Conheça seus benefícios.

1    Melhora a digestão A água ajuda na formação das enzimas, as substâncias que facilitam as reações químicas no organismo. Além disso, ela é necessária para a produção da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão. 2    Reduz o inchaço Quando estamos bem hidratados, o volume de sangue no organismo aumenta. Com isso, as vitaminas e sais minerais chegam rapidamente às células, deixando a pele macia, o cabelo sedoso e as unhas fortes. Com mais água em circulação, o organismo não retém sódio – responsável pelo inchaço. 3    Regula a temperatura do corpo Para manter a temperatura do corpo estável, transpiramos, eliminando principalmente água, entre outras substâncias. 4    Desintoxica e evita a celulite A maioria das toxinas do corpo é eliminada através da urina e do suor. Mas se não houver hidratação suficiente, esse processo fica comprometido e as toxinas acumulam-se no organismo. Uma de suas decorrências mais comuns é a formação de celulite.  Para evitar o problema, beba dois litros de água por dia, e promova uma verdadeira faxina no seu organismo. Mas atenção: para prevenir os indesejáveis furinhos, siga também uma dieta balanceada e pratique exercícios. 5    Protege de infecções A água presente no sangue favorece o transporte dos nutrientes, como o ferro, importante para fortalecer as defesas do organismo. 6    Diminui a fome As fibras solúveis presentes, por exemplo, nas frutas e na aveia, incham em contato com a água – como se fossem esponjas – e causam a sensação de saciedade. 7    Melhora a absorção dos nutrientes A  hidratação correta garante o volume ideal de sangue, responsável por levar energia para nossas células. Se a ingestão de água é baixa, as células absorvem menos nutrientes e trabalham mal.

 
 
 

تعليقات


Design sem nome (22).png

Separamos os melhores pacotes e promoções

Para você curtir o Menino da Porteira

Estamos sempre prontos

para te atender

Reservas

icone email hotel fazenda menino da porteira
Icone bate papo online Hoteis Fazenda Menino da Porteira
Chat
icone whatsapp hotel fazenda menino da porteira

Formulario

Design sem nome (24).png

Para onde vamos...

Logo Hotel Fazenda Juca Mulato
Menino da Porteira 
Turismo Rural

Endereço

Rod MG290 km60

Ouro Fino, MG 37570-000

Reservas

(11) 5026-1383

Recepçao

(19)99751-0218

Eventos

Fornecedores

Marketing

Design sem nome (24).png
  • Preto Ícone Facebook
  • Preto Ícone Instagram

R Jose Maria de Souza, 212

Aguas de Lindoia, SP 13940-000

  • Preto Ícone Facebook
  • Preto Ícone Instagram
  • Preto Ícone Facebook
  • Preto Ícone Instagram

RESERVAS: (11)-5026-1383

FAZ BOM CAFE: (35)-3441-4146

FAZ AGUAS DE LINDOIA: (19) 3170-0140
FAZ COLINA: (35) 3636-1001

e-mail: reservas@meninodaporteira.com.br

Fale agora com seu

agente de reservas:

icone whatsapp

© 2023 por AMERICO BUTI COM & TUR LTDA.

Rod MG290 km60 CP58 - Ouro Fino- MG

CPNJ 00.576.624.0001-51

  • Preto Ícone Facebook
  • icone youtube do hotel fazenda menino da porteira
  • Preto Ícone Instagram
  • Preto Ícone LinkedIn
  • Preto Ícone TripAdvisor
  • Pintrest
  • Twitter
logo cadastur fazendo o turismo legal

00.576.624.0001-51

circuito%20turisto%20das%20malhas_edited
logotipo-circuito-das-aguas-paulista.png
Turista Protegido Covid Hotel Logo
embratur logo fundo transparente.png
trip advisor certificado de excelencia
Certifica Minas Logo Cafes Certificados
Logo da BSCA Cafes Especiais do Brasil
bottom of page