Menino da Porteira31 de mai. de 20204 minConverse com desconhecidosAo fazer isso, podemos aprender sobre tolerância e respeito, conhecemos novos pontos de vista e traçamos um caminho para mudanças sociais...
-16 de mar. de 20183 minA triste geração que virou escrava da própria carreiraE a juventude vai escoando entre os dedos. Era uma vez uma geração que se achava muito livre. Tinha pena dos avós, que casaram cedo e...
-19 de nov. de 20101 minAtividade física e bem-estarAssim como a alimentação, os exercícios também influenciam o seu bem-estar. Quando praticados regularmente, melhoram o humor e aumentam o...
-19 de nov. de 20101 minEspante a InsôniaQuem sofre com esse problema sabe o quanto é difícil passar a noite em claro, virando de um lado para o outro na cama. Veja como, com...
-19 de nov. de 20101 minEquilibristaComer muito mais ou menos do que o necessário pode ser igualmente prejudicial à saúde. O mesmo vale para a prática de esportes: fazer...
-19 de nov. de 20101 minO importante é sentir-se bemPara estar bem com você mesmo, é preciso dedicar tempo para manter a sua saúde em dia. E isto não significa se cuidar para não ficar...
-19 de nov. de 20101 minLeve a vida numa boaEncarar os desafios do dia a dia não é uma tarefa fácil. Trânsito, trabalho, contas para pagar, organização da casa. Tudo isso pode...
-19 de nov. de 20102 minO que é e para que serve o sonoOs médicos sabem que o processo do sono é regido por um relógio biológico ajustado num ciclo de 24 horas. Os ponteiros desse mecanismo...